تسجيل الدخول تسجيل
التنمية البشرية اعلانات مقالات
نشر في : 2017-12-2 على الساعة 6:45

فوائد التحدث مع النفس

التحدث مع النفس يسبب الذكاء!

قد تسمع من البعض ان التحدث مع النفس علامة من علامات الجنون او المرض النفسي ، وقد يشعر الفرد بالحرج عندما يشاهده الناس يتحدث مع نفسه في بعض الأوقات ، ولكن هذا الكلام غير صحيح نسبياً فليس من الضروري ان الشخص الذي يتكلم الى نفسه ان يكون مختل عقلياً أو لديه اضطرابات نفسية وهذا ما اوضحه أساتذة التنمية البشرية في جميع الدول فبعد الدراسات الكثيرة حول هذا الموضوع وجد ان التحدث مع النفس يسبب الذكاء.

ولقد أوضح العالم ”دانيال سويجلي” والعالم “جاري لوبيان” من خلال دراساتهم في علم النفس بأن التحدث مع النفس من علامات الذكاء وله عدة فوائد في اتخاذ القرارات وحل المشكلات بحكمة وهذا عندما تتخيل حوارات تدور حول اخذ قرار معين وتفكر فيه بعمق ستتوصل الى الحل الصحيح وقد اعتاد الكثير من العلماء على فعل ذلك مثل اينشتاين وغيره في اتخاذ القرارات وحل المشكلات التي تواجههم.

وقد يأتي في ذهنك كيف هذا ؟ واجابة هذا السؤال هي تجربة عملية قام بها العالمان  ”دانيال سويجلي” و “جاري لوبيان” وكانت التجربة كالتالي : احضار 20 متطوع والتوزيع عليهم بعض أسماء المنتجات وعليهم احضارها من السوق وكانت التجربة تنقسم الى مرحلتين ، المرحلة الأولى سيقوم فيها المتطوعين بالبحث عن المنتجات في السوق ولكن بصمت وفى المرحلة الثانية من التجربة يجب عليهم البحث عن المنتجات ولكن مع ترديد أسماء المنتجات بصوت عالى والنتيجة كانت لصالح المرحلة الثانية فوجدوا ان المتطوعين احضروا المنتجات بشكل اسهل من المرحلة الأولى وهذا بسبب ترديد أسماء المنتجات بصوت عالى والتفكير فيها.

وقاموا العلماء بالكثير من التجارب العلمية حتى توصلوا الى الموضوع الذي نناقشه في هذا المقال فمن خلال التحدث الى نفسك ستتمكن من التفكير في المشكلة بأكثر من زاوية كما انه يقوم بترتيب افكارك لأتخاذ القرار السليم في النهاية وهذا ما أكدته الدكتورة “ليندا سابادين” وقالت ايضاً أن التحدث مع النفس بصوت عال يؤدي الى تهدئة الاعصاب ومن ثم يمكنك اتخاذ القرار السليم بعد التفكير فيه جيداً.

أقرأ ايضاً : 

كيف تعرف انك غامض

ما هي اسباب الكسل وما هو علاجه ؟

اساليب التقرب من الأشخاص

التخاطر حقيقة ام خيال

قم تسجيل الدخول لكي تتمكن من إضافة تعليق

التعليقات (0)

لاتوجد أي تعليقات