تسجيل الدخول تسجيل
تطوير الذات
نشر في : 2017-11-15 على الساعة 4:62

افكار سلبية يجب الابتعاد عنها

كيف ابعد الافكار السلبية ؟ 

يوجد الكثير من الأخطاء الفادحة والتي نرى الكثير يقوم بها بشكل مستمر ودائم سواء من السيدات او الرجال وخاصة هذه الأخطاء الفادحة موجودة بالعرب وهذا ما بينتها الاحصائيات الأخيرة التي قاموا بها بعض خبراء تطوير الذات ، وفى هذا الموضوع سنطرح عليكم اهم هذه الأفكار السلبية حتي تبتعدوا عنها وتتقون شرورها.

وفيها يقوم الفرد بتذكر كل المواضيع السيئة التي حدثت له بالماضي ويتخيلها وكأنها في الحاضر ، فلابد ان تنسي الماضي بمره وتذكر فقط حلاوته ، فمن المؤكد بأنه يوجد أشياء حلوة مريت عليها.

ويقوم الفرد فيها بتهويل المشاكل والتقليل من شأن نفسه ويتخيل بأنه لن يستطيع حل مشاكل صغيرة.

وفيها يقوم الفرد بتفسير المواضيع بنفسه وهى عكس هذا تماماً ، فعلى سبيل المثال زوج أجل موعد حضوره الى ام زوجته ، فتبدأ الزوجة بالتفكير في أنه يبغض أمها ، وتحاسبه على هذا الأساس بدون علم ما يدور بعقله ، او المشاكل التي تمنعه من الحضور في الوقت المحدد.

وفي هذه الحالة انت تحكم على جميع الأشياء بالاسود او الأبيض مع العلم انه يوجد لون رمادي ، ولكنك تحكم على الأشياء اما بالفشل او بالنجاح ، ولا يوجد في قاموسك كلمة "جيد" او متوسط.

وفيها يقوم الفرد بالتأخر في عمل إيجابي او يقوم بإلغائه من الأساس بحجة انه شيء بسيط ويمكن للجميع عمله ، فلن افيد احد به.

وهنا يقوم الفرد بالتخيلات اذا قام احدهم بذكر شيء شرير او فيه مشكلة كـ مثال " الموت " اذا قام الابن بقول " يارب ارحمني اذا مت " دعاء عادي والجميع يدعو الله ان يغفر له ويرحمه اذا توفى ، فـ تجد الام بنبرة عصبية لـ ابنها " لا تقول هذا الكلام " أو " فال الله ولا فالك "، وهذا معني هذه النقطة دائماً ما نخاف من الشر حتي ولو بكلمة.

أقرأ ايضاً: 

أعراض تعرف بها الشخص المتوتر

اسئلة تسبب في رفض توظيفك

صفات الشخصية الضعيفة

اقرأ ايضا مقالات لنفس المدون

الربح من منصة انشر ناو
شرح لوحة التحكم في الوردبريس
شرح الحصول على زوار لموقعك من المنتديات

شارك المقالة على

قم تسجيل الدخول لكي تتمكن من إضافة تعليق

التعليقات (0)

لاتوجد أي تعليقات

مقالات مقترحة

مدونين مقترحين

Bourhlam Omar

waleed marzok

riad khatir

فيديوهات مقترحة

الشيخ الشعراوي رحمه الله
اعلان منصة انشر ناو
الصور

صوتيات مقترحة

شيلة زلزلة ( حرب الدول )
سورة الشمس
مولاي صلي وسلم

صور مقترحة

فقه نفسك
ابتعد عن الحزن و اضحك من قلبك
جمعة مباركة

قرأ المستخدمين ايضا

كيف تكون أنسان متفائل ؟
تحليل الشخصية تعرف على نسبة عصبيتك
أهم المقولات لتطوير الذات
سلبيات عدم الثقة بالنفس وطرق علاجها
كيف تتعامل مع بعض الشخصيات ؟
اوليفر ساكس وعودته للمشي
اهم المبادئ لتحقيق اهدافك