تسجيل الدخول تسجيل
تطوير الذات اعلانات مقالات
نشر في : 2017-11-15 على الساعة 2:32

اعراض تعرف بها الشخص المتوتر

كيف اعراف الشخص المتوتر 

من اسهل المهارات ان تتعرف على الشخص المتوتر من بين 1000 شخص ، فهو دائماً تظهر عليه بعض الحالات النفسية والعصبية ويمكنك تمييزها فيه بسهولة فهي اعراض خارجية تظهر على الشخص وبشكل ملحوظ ولا يعرف كيف يخفيها عن الاخرين وهي :

  • وجود رفة في احد عينيه بصورة مستمرة عند سؤاله عن شيء او التحدث معه أو عندما يكذب الشخص.
  • عندما يتوتر الشخص تزداد ضربات قلبه بشكل كبير وترى ان تنفسه قد زاد بشكل ملحوظ.
  • دائماً ما يصاب بالصداع المستمر واحيانا الدوار ، مما يجعل البعض يتقيئ بسبب شدة توتره ، وهذا يحدث علمياً بسبب زيادة مادة الأدرينالين في الجسم وهي تساعد الفرد في مواجهة الخطر فعندما يقوم الشخص بالتوتر فيتم افرازها بكثرة لتؤدي اكثر من عمل في ان واحد ، مما يسبب الدوار والتقيء للشخص المتوتر.
  • تظهر عليه بعض الاعراض الأخرى اذا توتر مثل التنميل بالجسم ، امراض جلدية ، الجز على الاسنان.
  • دائماً ما يشعر الشخص المتوتر بالام برقبته هذا نتيجة شدة التوتر والضغوط التي عليه فهي تؤثر على أعصاب الرقبة مما يسبب الآلم فيها وعلاج هذه المشكلة في تدليك الجسم بصورة مستمرة.
  • يؤثر التوتر الشديد على الجهاز المناعي للإنسان مما يتسبب في تلفه ويصاب الانسان بالامراض بشكل مستمر ويعيش على العلاج والأدوية.
  • يواجه الشخص المتوتر مشكلة بالنوم وهذا بسبب الكوابيس التي يحلم بها بشكل يومي فيبقي متيقظاً ولا يريد النوم ، وهذا ايضاً يسبب ضرر كبير بجسمه.
  • كشفت البحوث العلمية ان التوتر دائماً ما يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم والاصابة بالاكتئاب الشديد ، وعلى المرء ان يتعالج منه بأي شكل ، ويفضل ان يذهب الى طبيب مختص ليحصل على العلاج المناسب.
  • دائماً ما يكون الشخص المتوتر عصبي بدرجة كبيرة ومن اقل الأشياء فهو يحاول ان يخفي توتره عن طريق هذه العصبية ، كما انه يحاول ان يخفف عن نفسه بالغضب وقد تحدثنا عن موضوع الغضب في موضوع منفصل " يجب ان تغضب " فأنصحك بقراءته فسوف يفيدك كثيراً.

أقرأ ايضاً : 

أسئلة تتسبب في رفض توظيفك 

صفات الشخصية الضعيفة

5 عادات سيئة يجب أن تقلع عنها

افكار سلبية يجب الابتعاد عنها 

قم تسجيل الدخول لكي تتمكن من إضافة تعليق

التعليقات (0)

لاتوجد أي تعليقات